Maca: ke zvýšení libida

Maca (Lepidium meyenii) patří do rodiny Brassicaceae. Do rodu Lepidium patří také řeřicha zahradní (Lepidium sativum), která snadno roste ve Francii, ale která nemá stejné terapeutické vlastnosti: je bohatá na vitamín C a A a je známá svými trávicími vlastnostmi. Maca je jídlo, je konzumováno, zatímco v Jižní Americe je často považováno za lék.

Maca, afrodiziakum

Lepidium meyenii, maca nebo andský ženšen je proto vytrvalá rostlina, která se pěstuje v Peru, v nadmořské výšce v Andách, nad 3000 ma 4500 m. Jedná se o extrémní podmínky, které vydrží jen málo rostlin, od spalujícího slunce přes silné mrazy až po silný vítr.

Maca tvoří podsaditou, masitou hlízu, jako velkou ředkvičku, jejíž barva je obvykle bělavá až nažloutlá, někdy načernalá. Jeho nadzemní část sestává z růžice rozřezaných listů rozložených na zemi.

Hlíza obsahuje 19 aminokyselin, sacharidy, vitamíny a velké množství minerálů a stopových prvků (vápník, draslík, železo, jód, měď, mangan, zinek atd.), Nemluvě o konkrétních derivátech mastných kyselin jako macamides a macaenes.

Léčivé ctnosti maca

Jedná se o stimulační a tonické vlastnosti hlízy, které se používají ke zvýšení fyzických a duševních schopností, zlepšení paměti, stimulaci imunitního systému a dokonce ke snížení menstruačních poruch a poruch spojených s menopauzou.

Bylo také prokázáno, že Maca je aktivní při zvyšování libida a podpoře plodnosti u lidí se sexuálními a reprodukčními problémy. To je dost na to, aby se dalo kvalifikovat jako peruánská Viagra nebo andský ženšen. Tyto afrodiziakální vlastnosti byly předloženy v 90. letech, což vedlo ke zvýšení ploch pěstování maca v peruánských Andách, aby bylo možné tuto rostlinu dovážet.

Maca je možné zakoupit v lékárnách nebo v obchodech s biopotravinami nebo přírodními produkty. Podle pokynů lékárníka má v zásadě formu doplňků stravy, kapslí, tablet, prášku nebo tekutého extraktu.

Maca jako jídlo používané při vaření

Byly nalezeny stopy pěstování maca sahající 3800 let zpět, což znamená, že se jedná o opravdu tradiční kulturu andského jídla. Během španělského výboje se vyvinulo, než v 70. letech téměř zaniklo.

Jeho nutriční hodnota je velmi zajímavá, stejně jako například pšenice nebo rýže. Z maca, přeměněného na prášek, se stává mouka, kterou lze použít k různým přípravám, jako jsou sušenky nebo koláče.

V Peru se maca konzumuje syrová, vařená nebo sušená, tedy mezi jídlem a léky ... Ve skutečnosti je často integrována do stravy, což vám umožňuje využívat její silné stránky.

Přípravek Maca je kontraindikován zejména v případech hyperestrogenie, hypertenze nebo anamnézy rakoviny závislé na hormonech.

K léčení rostlin je nutné použít nejprve radu od lékaře, lékárníka nebo bylinkáře. Těhotné ženy, lidé s chronickými a vážnými nemocemi nebo užívající léky, by se měli před samoléčbou, která může způsobit nežádoucí účinky, včetně lékových interakcí, poradit s lékařem.

(foto kredit 1: Kořeny, hlízy a banány - CC BY-NC-ND 2.0)