Griffonia, proti sezónní depresi

Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) je dřevnatý keř z čeledi Caesalpiniaceae, který roste v lesním prostředí západní Afriky. Je ceněn především pro svá semena, která pomáhají regulovat náladu a spánek, zejména u pacientů trpících mírnou depresí. Nyní se stala náhradou syntetických antidepresiv, aniž by měla nevýhody, jako je ztráta libida, nerovnováha nebo sucho v ústech.

Griffonia, přírodní antidepresivum

Griffonia simplicifolia roste v tropické Africe, hlavně od Gabonu po Libérii, tj. Ghanu, Pobřeží slonoviny, Benin, Togo ... Jeho forma se šplhá až do výšky 3 metrů.

Jeho listy, lysé a lesklé, jsou oválné, lesklé, na základně zaoblené nebo srdčité a měří až 12 cm dlouhé a 4 cm široké. Na základně mají tři hlavní žebra. Jeho květy jsou načervenalé až nazelenalé barvy a vyhledávaná semena se nacházejí v oteklých černých vejčitých luscích o rozměrech 3 x 5 cm. Po sklizni se suší a vyvážejí do našich zemí, protože západní bylinná medicína je uznala za prospěšné.

Slavná semena jsou bohatá na aminokyselinu zvanou 5-HTP (5-hydroxytryptofan), indolový derivát vyskytující se v přírodě, prekurzor serotoninu, neurotransmiter nervového systému, který reguluje spánek, ale také stres a náladu.

Léčivé vlastnosti griffonia

Lidé, kteří mají jednorázové mírné, takzvané sezónní deprese nebo jsou náchylní ke stresu, nízké morálce a poruchám spánku, mohou zlepšit svůj stav užíváním griffonie. Působí anxiolyticky na úzkostné lidi. Je to trochu jako přírodní Prozac!

Jelikož griffonia působí také na chuť k horské dráze, může být užitečné ji regulovat, zejména v situacích, jako je stres nebo odvykání kouření, které mohou vést k bulimii a přibírání na váze. Ve skutečnosti zvyšuje pocit sytosti, a proto dlouhodobě umožňuje pomáhat lidem s nadváhou zhubnout o několik kilogramů, zejména u těch, kteří jsou lační po cukru.

Griffonia může také zmírnit bolestivá období, bolesti hlavy a fibromyalgii.

V Africe se listy a stonky také používají k terapeutickým účelům: první k léčbě onemocnění jater a jako prostředek proti zvracení a druhý ke zmírnění bolesti mezižeberní. Při vnějším použití se listy také používají k léčbě popálenin, ran a jiných dermatóz.

Griffonia se používá ve formě doplňků stravy, při léčbě 1 až 3 měsíce, ve formě tobolek nebo suchého extraktu: 1 tobolka ráno a 1 (dokonce 2) večer 30 minut před spaním. Požádejte o radu svého lékárníka.

Rostlina v kuchyni

Listy a stonky griffonie se v Africe konzumují jako zelenina.

K léčení rostlin je nutné použít nejprve radu od lékaře, lékárníka nebo bylinkáře. Těhotné ženy, lidé s chronickými a vážnými nemocemi nebo užívající léky by se měli před samoléčbou, která může způsobit nežádoucí účinky, včetně lékových interakcí, poradit s lékařem.

(fotografický kredit: Tiago Bahi - vlastní práce CC BY 3.0, přes Wikimedia Common)