Černý horehound: pro uklidnění nervozity

Černý horec ( Ballota nigra ), který se také nazývá černý horec nebo smradlavý horehound, je rostlina z čeledi Lamiaceae, která se vyskytuje zejména na neobdělávaných místech a jejíž uklidňující ctnosti jsou uznávány již od starověku.

Černý horehound, lehký sedativum

Ballota nigra je vytrvalá bylina pocházející ze Střední Asie a Středomoří, která však roste všude ve Francii, zejména na vápencových půdách, v opuštěných oblastech, sutinách, neobdělávaných prostorech, živých plotech.

Od výšky 40 do 85 cm nesou jeho vzpřímené stonky protilehlé, oválné, cimbuřím a chlupaté listy měkké konzistence. Celé léto kvetou fialové květy ve skupinách v pazuchách listů: můžete odříznout konec stonků (asi 30 cm), které usušíte v kyticích pod větraným přístřeškem, než je udržíte v pytlích papír na zimu. Jednou z vlastností horehounda, aby se nezaměňoval s kopřivami, na které trochu vypadá, je zápach, který vydává, když jsou jeho listy zmačkané: mezi zatuchlou a hořkou.

Horehound obsahuje flavonoidy, fenylpropanové heterosidy včetně verbakosidu a diterpenové laktony jako marubiin.

Léčivé výhody černého horehounda

Jsou to anxiolytické, sedativní a uklidňující vlastnosti vzdušných částí černého horečka, které si v bylinné medicíně dělají pověst. V případě nespavosti, projevů úzkosti a všech typů nervozity může být horehound účinný, zvláště u žen, které procházejí menopauzou a jejichž spánek je narušen návaly horka. Zlepšuje kvalitu spánku v mnoha případech, kdy je narušen poruchami nervového původu: palpitace, úzkost, křeče atd.

Ačkoli se nyní téměř výlučně používá jako uklidňující prostředek, jeho vrchní části květů mají také antispasmodické vlastnosti. Uklidňuje záchvaty kašle, zažívací křeče, nevolnost, zvracení.

Horehound lze koupit v lékárnách, bylinkách nebo v přírodních obchodech. Je prezentován a používán různými způsoby:

• infuze: 15 až 30 g sušené horečky / 50 cl (maximálně 2 až 3 šálky denně, poslední vezmeme před spaním), necháme lúhovat 10 minut; je možné přidat mátu, anýz nebo jinou rostlinu s dominantní vůní, aby se zvýšila nevítaná chuť horečky,
• v kapslích nebo homeopatickou mateřskou tinkturou, podle pokynů lékárníka,
• na víně: 50 g sušené horečky / litr svařeného bílého vína, vyluhovat jedno odpoledne před filtrováním (1/2 sklenice před jídlem); chuť je příjemnější než v nálevu.

K léčení rostlin je nutné použít nejprve radu od lékaře, lékárníka nebo bylinkáře. Těhotné ženy, lidé s chronickými a vážnými nemocemi nebo užívající léky, by se měli před samoléčbou, která může způsobit nežádoucí účinky, včetně lékových interakcí, poradit s lékařem.